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フジモトアキラ
はり・きゅう整骨院

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〒063-0863
札幌市西区八軒3条東4丁目6-17

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各種保険・交通事故・労災 取扱い

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日々スポーツをされている競技者・愛好家の方々へ

・痛みが有るのに騙し騙し運動を続けている
・今は痛みが無いから身体のケアは必要ない

そう思ってはいませんか?

身体の為に始めた運動が、逆に身体を痛めつける事になっているかも・・・

せっかくスポーツを楽しんでやりたいと思っているのに痛みのせいで
心から楽しめなかったり、スポーツが出来なくなるくらいまで痛みが大きく
なって休まなければならなくなった。そんな方も少なくはないはず。

スポーツを楽しむにはスポーツ障害の予防が第一です!
そのためにも定期的にスポーツマッサージを受け、コンディショニングを整えましょう!

定期的にスポーツマッサージを受ける事によって怪我の早期発見、
早期治療が出来、楽しくスポーツを続ける事が可能になります。

保険適応可
施術時間:平均15分程度
保険外も適応可
詳しくはお問い合わせ下さい。

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スポーツ障害の3つの原因

①環境-シューズ、地面の固さ、気候etc…
②トレーニング-練習の内容、量、休養etc…
③身体-年齢、筋肉の柔軟性、骨格etc…

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当院では③の筋肉の柔軟性に対するアプローチをメインとして行います。
①、②が原因で結果的に③になる事もあるので、施術を行った上で①、②のアドバイスをする事もできます。

マッサージやストレッチによって血行をよくし 老廃物を除去することによって 全身にリラックスを与えることができますし、 そのうえで 関節を運動解剖学的に正確な方向へ動かすことによって 痛みに対する感受性を軽減させることができます。筋肉・骨格の双方向からアプローチし、 体のコリ(筋肉の過緊張)や痛みなどを 軽くしすっきりさせます。

スポーツ障害を生じた場合、症状にもよりますが、基本的にはRICE処置を施します。
RICEとは休息(Rest)・冷却(Ice)・圧迫(Compression)・挙上(Elevation)の略です。
体の状態により、固定やテーピング、特別治療器、酸素カプセル、鍼などを 組み合わせて治療
します

休息(Rest)

患部を包帯などで固定し、安静にさせます。
冷却(Ice)

患部を氷嚢などで冷やし組織の
血管を収縮させ腫れや炎症を抑えます
挙上(Elevation)

患部を心臓より高く上げることにより、
リンパの流れをよくして腫れを抑えます。
圧迫(Compression)

患部を包帯やサポーターなどで
圧迫することにより内出血や腫れを抑えます。

人の体は一見痛む部分だけが悪いように思われがちですが、関節、筋肉、靭帯等、 いろいろな部分でつながりがあり、連動して働いているのです。

当院では、様々なスポーツ障害(野球肘・ジャンパー膝・シンスプリント等々)に対応しておりますので 、お困りの方は、ぜひ一度ご相談ください。

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